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牛ごぼううどん
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牛ごぼううどん-レシピのメイン写真

牛ごぼううどん

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
大阪

甘辛く煮た牛肉とごぼうをうどんに乗せていただきました
このレシピの生い立ち
甘辛く煮たごぼうは大好きですです。牛肉とともにうどんに乗せてみたら美味しかったです。
朝のうちに作って、夜、うどんに乗せて見ました

甘辛く煮た牛肉とごぼうをうどんに乗せていただきました
このレシピの生い立ち
甘辛く煮たごぼうは大好きですです。牛肉とともにうどんに乗せてみたら美味しかったです。
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ぷくぷく11510 @cook_40128004
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甘辛く煮たごぼうは大好きですです。牛肉とともにうどんに乗せてみたら美味しかったです。
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材料

ニ人分
  • ごぼう1本 120g
  • ごぼうアク抜きの水 200cc
  • 酢 小さじ1
  • ※エバラすき焼きのタレマイルド 大匙3
  • ※昆布だしの素 大匙2
  • ※酒 大匙1
  • ※しょうがチューブ 3センチ
  • 牛肉(薄切り) 150g
  • クッキングシート 20センチ
  • うどん玉 2
  • ヒガシマルうどんスープ 2
  • みりん 大匙2
  • 水 500CC
  • 薄揚げ 50g
  • 刻みネギ 大匙2
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作り方

  1. 1

    ごぼうは軽く皮をむき、2ミリほどのスライスにし、酢水に2,3分つけます。

  2. 2

    ざるに上げたごぼうを電子レンジ対応容器にいれ、調味料を加え、600Wで3分加熱します。

    • 牛ごぼううどん作り方2写真
  3. 3

    2の上に牛肉を広げて乗せていき、クッキングシートかぶせ、その上からふたをして、電子レンジ600WEでさらに2分加熱。

    • 牛ごぼううどん作り方3写真
  4. 4

    クッキングシートを乗せると落とし蓋の、かわりになります

    • 牛ごぼううどん作り方4写真
  5. 5

    加熱が終わったらしばらくそのまま蒸らします

    • 牛ごぼううどん作り方5写真
  6. 6

    鍋に水、うどんスープなどの調味料を入れ、うどん玉や上げなど具を入れます。

  7. 7

    うどんに火が通ったら、牛骨ごぼうをたっぷり乗せて、ネギを散らして出来上がり

    • 牛ごぼううどん作り方7写真

コツ・ポイント

ごぼうの栄養素を逃さぬために、アク抜きは手早くしましょう。
牛肉が固まらないよう薄く広げて加熱します

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ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
2018/02/11 03:25に公開
大阪
介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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このレシピのキーワード

うどん 牛肉 ごぼう ヒガシマルうどんスープ うすあげ 酒 ゆでうどん

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