おから煮

祥さんちの飯
祥さんちの飯 @cook_40151984

安くて、ヘルシー、お腹いっぱいになる。
このレシピの生い立ち
簡単ヘルシー。調理時間3分

おから煮

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材料

  1. おから 適量
  2. 人参 1/2個
  3. ちくわ 大一本
  4. ネギ 二本
  5. こんにゃく 小一個
  6. 麺つゆ

作り方

  1. 1

    材料を、フライパンに、きざんでいれ、炒める。

  2. 2

    火が通ったら、麺つゆで味付けて、出来上がり。

コツ・ポイント

おからが、麺つゆを
吸い込みますので、味が濃くなり易いので注意

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