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タコとトマトのサラダ
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タコとトマトのサラダ-レシピのメイン写真

タコとトマトのサラダ

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

レモン醤油とトマトが合わさりドレッシング効果
このレシピの生い立ち
娘がタコ好きなので、北海道のタコが出ると買います。レモン醤油は定番です

レモン醤油とトマトが合わさりドレッシング効果
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娘がタコ好きなので、北海道のタコが出ると買います。レモン醤油は定番です

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タコとトマトのサラダ

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

レモン醤油とトマトが合わさりドレッシング効果
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娘がタコ好きなので、北海道のタコが出ると買います。レモン醤油は定番です

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材料

4人分
  • タコ 150g
  • トマト 半分
  • ブロッコリースプラウト 1
  • 醤油 大さじ半分
  • レモン 半分
  • 味の素 全体にかける量
  • コショウ 適量
  • オリーブ油 適量
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作り方

  1. 1

    トマトは1ミリ幅にスライスします

    • タコとトマトのサラダ作り方1写真
  2. 2

    タコも薄く削ぎます

    • タコとトマトのサラダ作り方2写真
  3. 3

    タコをトマトの上に並べます

    • タコとトマトのサラダ作り方3写真
  4. 4

    ブロッコリースプラウトを乗せ、レモン汁、醤油、味の素、コショウを振りオリーブ油をお好みでかけ完成です。

    • タコとトマトのサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

トマトはペラペラに形気にせずスライスでOK

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ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664
2018/02/15 10:39に公開
最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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このレシピのキーワード

サラダ トマト ブロッコリー たこ レモン スプラウト

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