★ご飯にかけると美味しいネバネバおくら★

かちこぉ
かちこぉ @cook_40021790

こうやると緑嫌いな息子も食べられるのが不思議~
このレシピの生い立ち
緑の野菜を食べない息子。まんまの形が嫌なら納豆風にしたらたべてくれました。保育園でもおなじようにして出してるみたいです!これだとご飯がっつりいきますよ♪

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材料

二人分
  1. おくら 1パック
  2. かつおぶし 1パック
  3. めんつゆ 適量

作り方

  1. 1

    おくらはへたをとり、ゆがく。

  2. 2

    ゆがいたおくらをせんぎりにする

  3. 3

    調味料いれてまぜまぜしてできあがり♪

コツ・ポイント

おくらはちゃんとゆがいてください!

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レシピ作者

かちこぉ
かちこぉ @cook_40021790
に公開
3人の男の子のママ。ヘルシー食を作るのが好きです。出産を経て、食にはうるさくなったかも、、、あとハンドメイドが好き★いろいろ挑戦しています仕事・育児・家事で日々奮闘中★
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