パスタを半分に折ってルクエに入れ、分量の水を注ぎ500wのレンジで5分チンする。

チンしたパスタににんにくチューブ、オリーブオイルを加え軽く混ぜる。
水分は多少のこっていてもそのままでok。

2、の上にオクラ、ベーコンをキッチンばさみでチョキチョキ。
しめじもいしづきをはさみで切り落としほぐし入れる。

再びレンジで3分チンする。

取り出したら、塩コショウで味を整えてできあがり！
ルクエをお皿代わりにいただきます！