簡単♫鶏むね肉の和風ソースのチキンカツ

なおくんBRT
なおくんBRT @cook_40070746

家にある調味料だけで作れちゃう♫ふっくらあっさりのむね肉の和風チキンカツ!

このレシピの生い立ち
優しい味のカツが食べたくて(^^)

簡単♫鶏むね肉の和風ソースのチキンカツ

家にある調味料だけで作れちゃう♫ふっくらあっさりのむね肉の和風チキンカツ!

このレシピの生い立ち
優しい味のカツが食べたくて(^^)

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材料

1〜2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 塩胡椒 適量
  3. ☆漬けダレ☆
  4. ★醤油 大さじ1
  5. ★酒 大さじ1
  6. ごま 大さじ1/2
  7. ★にんにくチューブ 2cmくらい
  8. 小麦粉 大さじ2〜3
  9. パン粉 適量
  10. 1個
  11. ☆和風ソース☆
  12. □醤油 大さじ1
  13. □酢 大さじ1
  14. □砂糖 大さじ1/2プラス
  15. ねぎ 好きなだけ
  16. 白ごま 適量
  17. キャベツ お好みで

作り方

  1. 1

    むね肉を観音開きにし、瓶の底などで厚みがだいたい均一になるように叩く。

    むね肉観音開き
    レシピID:20131289

  2. 2

    食べやすい大きさに切り塩胡椒しておきます。

  3. 3

    ビニール袋に★の材料を入れて混ぜ合わせできれば半日くらい漬け込んでおきます。

  4. 4

    □の材料を混ぜ合わせておきます。

  5. 5

    漬け込んでおいた胸肉を袋から出し、水分を適度に落とし、小麦粉→卵→パン粉の順で衣をつけます。

  6. 6

    160度くらいに熱した油できつね色になるまで揚げていきます。

  7. 7

    皿に野菜とチキンカツを盛り付け□の和風ソースをかけゴマとねぎを添えたら完成です。

コツ・ポイント

特にないですけど、油ハネに気をつけて揚げて下さいね(^^)

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なおくんBRT
なおくんBRT @cook_40070746
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鶏料理大好きです♪( ´▽`)飽きのこない美味い男飯公開していきたいです♫つくれぽ頂けると本人喜びます(*^^*)
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