ヘルシーだけどジュースはカロリーが気になる。砂糖を控えた赤紫蘇ジュースは、夏バテ防止にたっぷり飲めちゃいます。
このレシピの生い立ち
赤しそはアントシアニンが豊富で、アレルギー予防効果や、美肌、整腸、疲労回復などなどいろんな効能があって、しかも美味しい。でも砂糖の摂取し過ぎは良くないし。カロリーを気にせずゴクゴク飲めるようにスッキリした甘さで作ってみました。