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レンジで1分20秒！ニラ玉丼
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レンジで1分20秒！ニラ玉丼-レシピのメイン写真

レンジで1分20秒！ニラ玉丼

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

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このレシピの生い立ち
お弁当用に作った「レンジでニラ玉」を基本に
ID:20202255
「レンジで親子丼」
ID:18022575
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材料

1人分
  1. ニラ 適量
  2. ほんだし(顆粒) 小さじ1/2
  3. 水 大さじ1
  4. 卵 1個
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作り方

  1. 1

    ニラは4cm程(2cm×2)使用

    • レンジで1分20秒！ニラ玉丼作り方1写真
  2. 2

    耐熱ボールでニラ、ほんだし、水を混ぜる
    レンジ600w40秒チン

    • レンジで1分20秒！ニラ玉丼作り方2写真
  3. 3

    卵を混ぜておく
    よく混ぜず白身と黄身が少し混ざる程度

    • レンジで1分20秒！ニラ玉丼作り方3写真
  4. 4

    卵を加える
    ニラと混ぜず加えるだけ
    レンジ40秒でごはんに乗せて完成

    • レンジで1分20秒！ニラ玉丼作り方4写真

コツ・ポイント

完成したら混ぜても混ぜなくてもお好みで！

2人分でも続けて作ればすぐ♪

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2016/07/21 16:38に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20140916
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