中学生男子部活弁当11

ようちゃんの嫁
ようちゃんの嫁 @cook_40166209

ご飯の上におかずをのせると他のおかずが少なくてすみます… (*^_^*)
このレシピの生い立ち

今日も自然の恵みに「感謝」ごちそう様でした。\(^-^)/

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材料

  1. 鶏むね肉 1/3枚
  2. しょうが 適量
  3. めんつゆ 適量
  4. 1個
  5. さとう 適量
  6. 少々
  7. いんげん 1本
  8. ゆで野菜にんじんブロッコリー 適量
  9. ハム 適量
  10. 白身の魚フライ 1個
  11. 五目豆 適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を細かく切って下ろししょうがと鍋に水とめんつゆを入れて弱火で煮詰めて行きます。とろみが付くまで煮詰めます。

  2. 2

    卵そぼろを作ってお弁当にご飯を詰めてご飯の上にそぼろと鶏肉をのせます。

  3. 3

    おかずを詰めて出来上がり。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ようちゃんの嫁
ようちゃんの嫁 @cook_40166209
に公開
3人の子供、子育て中、毎日、簡単に楽しくご飯を作ろう。旦那さんは猟師、命を頂き食べられる事に感謝して 子供達に食育を教えて行きたい。\(^o^)/ジビエ料理もたまには投稿出来るといいかな。
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