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ご飯進みすぎ♪鯖と茄子の味噌煮
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ご飯進みすぎ♪鯖と茄子の味噌煮-レシピのメイン写真

ご飯進みすぎ♪鯖と茄子の味噌煮

くんきん
くんきん @cook_40050897

甘辛味噌味でご飯がもりもり進みすぎます♪
このレシピの生い立ち
我が家の味付けで茄子も入れて作ってみました。

甘辛味噌味でご飯がもりもり進みすぎます♪
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ご飯進みすぎ♪鯖と茄子の味噌煮

くんきん
くんきん @cook_40050897

甘辛味噌味でご飯がもりもり進みすぎます♪
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我が家の味付けで茄子も入れて作ってみました。

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材料

3人分
  1. 鯖の切り身 3枚
  2. 長茄子 1本
  3. 生姜 1かけ
  4. ☆水 100cc
  5. ☆酒 50cc
  6. ☆しょう油 大さじ1
  7. ☆みりん 大さじ3
  8. 味噌 大さじ2~3
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作り方

  1. 1

    鯖の切り身は洗って水けをしっかりふき取り、表に切り込みを入れる。

  2. 2

    茄子は縦半分に切り、皮目から3ミリ間隔で切り込みを入れ、3等分に切る。水煮さらしてザルに上げ、水気をしっかりふき取る。

  3. 3

    生姜はよく洗って皮のまま薄切りにする。

  4. 4

    鍋に☆を煮立てて③を入れ、再び煮立ったら①をそっと入れ、中火で蓋をして煮る。

  5. 5

    鯖に火が通ったら煮汁を少し取って味噌を溶き入れる。全体に味噌が馴染んだら、鯖を寄せて②を入れ、蓋をして煮る。

  6. 6

    茄子に火が通ったら蓋を開け、時々煮汁をかけながら煮詰める。煮汁が1/3くらになってとろみがでたら出来上がり。

  7. 7

    器に盛り付け、好みで針生姜(分量外)を添える。

  8. 8

    2018/05/13材料を見直しました。

コツ・ポイント

鯖も茄子もよーっく水気をふき取ります。味噌は味に差があるので調節してください。とろみが出てくるまで煮詰めるとおいしく仕上がります。

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くんきん
くんきん @cook_40050897
2016/07/19 22:27に公開
食いしん坊だけど無精者。簡単!おいしい!をモットーに日々の料理を楽しんでいます♪2017年2月よりまごわやさしい料理を中心にお届けしています♪         ★ブログはこちら★【おいしいシャバダバ】http://unikura9.blog.jp/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20143316
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