【HALAL和食】ごぼうチップス-レシピのメイン写真

【HALAL和食】ごぼうチップス

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食物繊維が楽々取れるごぼうチップス。子供のおやつにも◎。
このレシピの生い立ち
<HALAL和食とは>
日本特有の和食や世界各国の料理をベースに、日本食風にアレンジしたHALALレシピです。

【HALAL和食】ごぼうチップス

食物繊維が楽々取れるごぼうチップス。子供のおやつにも◎。
このレシピの生い立ち
<HALAL和食とは>
日本特有の和食や世界各国の料理をベースに、日本食風にアレンジしたHALALレシピです。

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材料

  1. ごぼう 1本
  2. サラダ油(揚げ油) 適量
  3. 適量

作り方

  1. 1

    ごぼうはたわしでさっと洗ったら、包丁の背で皮をこそげ取る。

  2. 2

    ピーラーを使って、ごぼうをささがきっぽくする。(大きさや長さは気にせずに!)

  3. 3

    2を水にさらしてアクを抜く。

  4. 4

    水をよく切り、天日干しか冷蔵庫(野菜室×)、または冷凍庫で乾燥させる。

  5. 5

    170℃の油に4を入れ、ごぼうがきつね色になるまで揚げる。

  6. 6

    よく油をきって、塩をふってできあがり。

コツ・ポイント

ちょっと古く固くなったごぼうの使い道です。
冷蔵庫で乾燥させる場合は、ラップなしで放置してください。うちでは冷凍庫の野菜冷凍ドライモードを使っています。これだとそのまま冷凍保存もできるので、食べたい時にすぐに揚げられます。

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