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簡単◎5分で◎いんげんの生姜ごま油和え
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簡単◎5分で◎いんげんの生姜ごま油和え-レシピのメイン写真

簡単◎5分で◎いんげんの生姜ごま油和え

HENRY_W
HENRY_W @cook_40236999

鍋包丁いらず！冷凍いんげんを風味のよい一品に。
このレシピの生い立ち
買い置きの冷凍野菜を使って、緑のおかずをあと一品！と思い作りました。

鍋包丁いらず！冷凍いんげんを風味のよい一品に。
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簡単◎5分で◎いんげんの生姜ごま油和え

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鍋包丁いらず！冷凍いんげんを風味のよい一品に。
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買い置きの冷凍野菜を使って、緑のおかずをあと一品！と思い作りました。

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材料

2人分
  1. 冷凍いんげん 100g
  2. 白だし 大さじ1/2
  3. おろし生姜(チューブ入り) 小さじ1
  4. ごま油 小さじ1
  5. 赤唐辛子(輪切り・乾燥) 少々
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作り方

  1. 1

    冷凍いんげんは凍ったまま食べやすい長さ(2、3分割)にポキポキ折り、電子レンジOKの容器に入れる。

    • 簡単◎5分で◎いんげんの生姜ごま油和え作り方1写真
  2. 2

    １に蓋かラップをして電子レンジ1000Wで約3分加熱。その間に調味料を準備する。

    • 簡単◎5分で◎いんげんの生姜ごま油和え作り方2写真
  3. 3

    レンジから出して火の通りを確認。OKなら余分な水気を切り、調味料を投入。

    • 簡単◎5分で◎いんげんの生姜ごま油和え作り方3写真
  4. 4

    いんげんと調味料をよく混ぜ合わせたら完成。(写真は1/3量です)

    • 簡単◎5分で◎いんげんの生姜ごま油和え作り方4写真
  5. 5

    ★つくれぽのお礼★
    クック0T43KB☆様、つくれぽありがとうございました！手違いでコメントつけられず申し訳ありません！

コツ・ポイント

いんげんは、電子レンジ加熱後にしっかり水分を切ってから調味料を加えて下さい。

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HENRY_W
HENRY_W @cook_40236999
2018/02/20 09:22に公開
簡単で美味しいものが好きな母さんです。安い、早い、うまいが最高！
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