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大葉でさっぱり♡ツナと玉ねぎのサラダ
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大葉でさっぱり♡ツナと玉ねぎのサラダ-レシピのメイン写真

大葉でさっぱり♡ツナと玉ねぎのサラダ

♡あすちゃん♡
♡あすちゃん♡ @cook_40124387

大葉が入ることでさっぱりと食べられます♡
このレシピの生い立ち
いつものツナサラダはマヨネーズでちょっとコテっとしがち。大葉をたすだけでさっぱりと美味しくなりましたヾ(*´∀｀*)ﾉ
お肉料理やムニエルなどのこってり目なおかずの日のサブにも♡

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♡あすちゃん♡
♡あすちゃん♡ @cook_40124387

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いつものツナサラダはマヨネーズでちょっとコテっとしがち。大葉をたすだけでさっぱりと美味しくなりましたヾ(*´∀｀*)ﾉ
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材料

3人分
  1. 玉ねぎ 1/2
  2. キュウリ 1/2
  3. 大葉 3枚
  4. ツナ缶 1缶
  5. マヨネーズ 大さじ2
  6. 砂糖 小さじ1/2
  7. 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄く切る。
    キュウリは薄い千切り。
    どちらも、スライサーを使うと楽です。
    大葉も千切りにします。

  2. 2

    軽く塩を振り、塩もみします。
    水分が出てくるので、ザルに取り水洗いして、しっかりと絞ります。

  3. 3

    ボウルに②と千切りにした大葉、マヨネーズ、ツナ、塩コショウ、砂糖を加えてよくあえます。

  4. 4

    大葉が偏らないようにしっかりと混ぜ合わせたら完成♡

コツ・ポイント

野菜の水分はよく絞ること。
大葉が偏らないようにしっかりと混ぜ合わせること。

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♡あすちゃん♡
♡あすちゃん♡ @cook_40124387
2018/02/16 09:31に公開
閲覧中心です(´・ω・`)ダイエット中の夫、育ち盛りの子ども2人のママです！
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