
ダイエット中でもたまごサンドが食べたい♡

クックPMQHOX☆ @cook_40274272
ダイエット中でもおいしく食べたい!!
マヨネーズの量を少なめにすることでカロリーをコントロール♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもたまごサラダのパンが食べたくて‥。
自分で作ればマヨネーズの量やパンの大きさも調節できます♡食パンであれば、厚さを薄いものにしたり、半分に切ったりすることでエネルギー量を調節することができます(*´ω`*)
ダイエット中でもたまごサンドが食べたい♡
ダイエット中でもおいしく食べたい!!
マヨネーズの量を少なめにすることでカロリーをコントロール♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもたまごサラダのパンが食べたくて‥。
自分で作ればマヨネーズの量やパンの大きさも調節できます♡食パンであれば、厚さを薄いものにしたり、半分に切ったりすることでエネルギー量を調節することができます(*´ω`*)
作り方
- 1
ゆで卵を作る
- 2
ゆで卵をフォークなどでほぐして、調味料と混ぜる
- 3
好きなパンにのせたり挟んだりして
出来上がり♡
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20147180