『鶏胸肉とカブの柔らか炒め』 caru @cook_40086875 パパっと一品。鶏胸肉も柔らかくて美味しい！このレシピの生い立ちカブを片栗粉にまぶした料理をしたくて。 もっと読む パパっと一品。鶏胸肉も柔らかくて美味しい！このレシピの生い立ちカブを片栗粉にまぶした料理をしたくて。 もっと読む 『鶏胸肉とカブの柔らか炒め』 caru @cook_40086875 パパっと一品。鶏胸肉も柔らかくて美味しい！このレシピの生い立ちカブを片栗粉にまぶした料理をしたくて。 もっと読む パパっと一品。鶏胸肉も柔らかくて美味しい！このレシピの生い立ちカブを片栗粉にまぶした料理をしたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏胸肉 たて半分 カブ 大きいのを半分 ピーマン 1個 塩 少々 コショウ 少々 片栗粉 大さじ2 ☆麺つゆ3倍濃縮+蜂蜜小さじ1+水 100ccなるように サラダ油 大さじ2 白ごま 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉を削ぎ切りにする。カブは7mm位のイチョウ切り。ピーマンはザク切り。 2 鶏胸肉、カブに塩コショウする。片栗粉をまぶす。 3 熱したフライパンに油を入れて鶏とカブを中火弱で両面焼く。 4 両面焼けたら、ピーマンと☆を入れる。蓋して1分蒸し煮。盛り付けてゴマを振る。 コツ・ポイント 鶏胸肉は繊維と対角に削ぐと柔らかくなる。調味料は目分量でも、それなりに出来ます ^_^;ビニール袋に鶏胸肉、カブ、塩コショウ、片栗粉を入れてまぶせば手が汚れないです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20151757 コピーしました！ caru @cook_40086875 2016/06/20 09:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 家計にも優しく手軽に安く手に入る材料で、毎日の食卓が充実する、そんなレシピを提供出来たら嬉しいです。色んな食材との組み合わせで、アッと驚く様な、面白い料理が出来たら、毎日が楽しいですね。作るのも、食べるのも、笑顔になる！そんな食卓を目指して♪ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの かぶ 片栗粉 ピーマン はちみつ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ おにぎらず弁当 焼肉炒め マルタイラーメンでビビン麺 ナスとピーマンの味噌炒め 鳥とりハバネロインスタントラーメン 白だしで料亭の味！簡単お吸い物 ♡甘辛だれde油揚げロールの串焼き♡ 豚ロースのトマト煮 身近な食材で☆本格トムヤンクン 常備菜9☆中華きゅうり♪お弁当にも！ Chicken pasta salad Scalloped Potatoes Baked Mac and cheese Spicy Baked Ziti w/ Drunken Grilled Sausage Mike's Chinese Hot And Sour Soup 茄子の肉味噌炒め 簡単美味しい！ 正統派！ラムレーズンのパウンドケーキ 赤しそゼリー ツナとしめじの冷製えのきパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20151757
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