レーズン入り春のグレインズサラダ

レーズン協会
レーズン協会 @loveraisin_jp

レーズンやたっぷりの野菜を使ってサラダに仕立てました!
このレシピの生い立ち
カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪

\500以上のレシピ/
https://www.raisins-jp.org/mogumogu/index.php

レーズン入り春のグレインズサラダ

レーズンやたっぷりの野菜を使ってサラダに仕立てました!
このレシピの生い立ち
カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪

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材料

2人分
  1. カリフォルニア・レーズン 30g
  2. グリーンピース 50g
  3. 人参 50g
  4. ブロッコリー 100g
  5. レトルトパックの玄米 1/2パック (80g)
  6. レモン果汁 大さじ1
  7. 1g
  8. はちみつ 小さじ1
  9. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    にんじん・ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    大きめの鍋でブロッコリー・にんじん・グリーンピースを茹でる。ざるにあげ、水気をしっかりと切っておく。

  3. 3

    パックごはんをレンジで温める。

  4. 4

    材料を全部混ぜたら完成!冷やしてお召し上がりください。

コツ・ポイント

パックの玄米を使うので手軽なひと皿です!

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カリフォルニア・レーズン宣伝部長のダンシング・レーズンの「ズンちゃん」だズン!緑色の葡萄を天日干しで作ったレーズンは、砂糖や添加物を一切加えていない天然のドライフルーツ♪食物繊維や鉄分、カリウムetc.のミネラルがバランスよく含まれたカリフォルニア・レーズンの色んなレシピを紹介していくズン!つくれぽもお待ちしてますズン★
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