CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ズッキーニパンケーキ (グルテンフリー)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ズッキーニパンケーキ (グルテンフリー)-レシピのメイン写真

ズッキーニパンケーキ (グルテンフリー)

Maxerbear
Maxerbear @cook_40024043

この甘くないパンケーキは朝食やブランチ、そしてランチに最適です。★by ヘルスコーチ★
このレシピの生い立ち
甘くないおかずのようなパンケーキを考えました。小さくして副菜として出すこともできます。

この甘くないパンケーキは朝食やブランチ、そしてランチに最適です。★by ヘルスコーチ★
このレシピの生い立ち
甘くないおかずのようなパンケーキを考えました。小さくして副菜として出すこともできます。

もっと読む

ズッキーニパンケーキ (グルテンフリー)

Maxerbear
Maxerbear @cook_40024043

この甘くないパンケーキは朝食やブランチ、そしてランチに最適です。★by ヘルスコーチ★
このレシピの生い立ち
甘くないおかずのようなパンケーキを考えました。小さくして副菜として出すこともできます。

この甘くないパンケーキは朝食やブランチ、そしてランチに最適です。★by ヘルスコーチ★
このレシピの生い立ち
甘くないおかずのようなパンケーキを考えました。小さくして副菜として出すこともできます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. ズッキーニ、フードプロセッサーかおろし金ですりおろして水分を絞っておく 500 ml
  2. 生または冷凍のコーン(オプション) 大さじ4
  3. 卵 1個
  4. グルテンフリー粉 大さじ6
  5. ココナッツシュガーまたは甜菜糖 小さじ 1 1/2
  6. ベーキングパウダー 小さじ1
  7. 塩 小さじ1/4
  8. 黒胡椒 少々
  9. 生のハーブ (オプション) (私はバジルとディルを使いました) 小さじ2程度
  10. オリーブ油 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ボウルにすべての材料を入れて混ぜます。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱します。

  3. 3

    1. の半分を注ぎ入れ、中火で焦げ目がつくまで数分間焼きます。

  4. 4

    ひっくり返して反対側も焼きます。

  5. 5

    パンケーキをお皿に移し、蓋かホイルで覆って冷めないようにします。

  6. 6

    もう1枚のパンケーキも同様に焼きます。

  7. 7

    愛と感謝のエネルギーを注入し、お好みのソースを添えて食卓に出します。

コツ・ポイント

ソースはサワークリーム、ケチャップ、おたふくソース、マヨネーズ、サウザンドアイランド/ランチドレッシング、スイートチリソースなどが合います。糖質制限している方はコーンを省いてください。とろけるチーズやパルメザンチーズを混ぜてもおいしいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Maxerbear
Maxerbear @cook_40024043
2014/09/15 18:06に公開
オンラインで健康カウンセリングを提供しています。ダイエットや糖尿病/メタボの予防・改善に役立つヘルシーなグルテンフリーの低GI、野菜たっぷりレシピもブログで紹介しています:www.InnerHarmonyNutrition.jp。Facebookページ:www.facebook.com/InnerHarmonyNutritionJp。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. お弁当用のポークケチャップ
  2. せいろでほったらかしなすの豚バラ巻き蒸し
  3. のりしお味でポテトチップスサラダ
  4. クリーム不使用の簡単カルボナーラ
  5. サーモンのグラタン
  1. ぶりねぎしゃぶしゃぶ
  2. 茄子と挽肉のトロトロ煮★離乳食完了期
  3. チキンソテー*ハニーマスタード はちみつ
  4. 練りゴマ要らず☆豆腐で絶品坦々鍋
  5. 鶏肉としめじのかきたまあんかけにゅうめん
  6. Lemon and Butter Fried fish
  7. spice and herb health properties
  8. Parmesan Roasted Potato
  9. No bake peanut butter cereal bars
  10. Lemonade Pie
  1. フライパン1つ♡オムレツガーリックソテー
  2. サザエのジェノベーゼ
  3. レンジで♡野菜たっぷりそぼろ餡
  4. キュウリと大根のサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20152514
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close