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多く作って冷凍②♪ミートソース
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多く作って冷凍②♪ミートソース-レシピのメイン写真

多く作って冷凍②♪ミートソース

身延町×管理栄養士
身延町×管理栄養士 @cook_40099624

材料の2倍の量を作って、使う分量ごとにビニール袋に入れて冷凍しましょう!!
このレシピの生い立ち
冷凍術&時短料理のレシピを考える中で、色々な使い方ができるホワイトソースを紹介しました。

材料の2倍の量を作って、使う分量ごとにビニール袋に入れて冷凍しましょう!!
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多く作って冷凍②♪ミートソース

身延町×管理栄養士
身延町×管理栄養士 @cook_40099624

材料の2倍の量を作って、使う分量ごとにビニール袋に入れて冷凍しましょう!!
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材料

  1. 合い挽き肉 300g
  2. 玉ねぎ 大1個
  3. トマト缶(カット) 1缶
  4. 中濃ソース 100ml
  5. ケチャップ 120ml
  6. 水 2カップ
  7. 固形コンソメ 1個
  8. ローリエ 1枚
  9. 薄力粉 大さじ1
  10. 水 25ml
  11. ■はちみつ 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはすべてみじん切りにする。

  2. 2

    鍋で合い挽き肉を炒める。油が出てきたら①を加えて、透き通ってくるまで炒める。

  3. 3

    トマトペースト・中濃ソース・ケチャップを②に加えて更に炒める。

  4. 4

    水とコンソメ、ローリエを入れて中火で20~30分くらい更に煮込む。

  5. 5

    水で溶いた薄力粉を少しずつ加えてとろみをつける。

コツ・ポイント

隠し味ではちみつを入れると照りやコクがでます!!

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身延町×管理栄養士
身延町×管理栄養士 @cook_40099624
2019/11/22 08:08に公開
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