ヨーグルトパフェ
ダイエットにすっごくいいです!!!
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのでカロリーを考えたらヨーグルトパフェを思いつきました（＾Ｏ＾）
作り方
- 1
材料を準備する
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- 2
コーンフレークを1番下に入れる
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- 3
コーンフレークの上にヨーグルトを入れる
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- 4
シナモンをふり入れる
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- 5
またコーンフレークを入れその上にハチミツを入れる
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- 6
ヨーグルトを入れてフルーツを入れる
今回はブルーベリーを入れました -
- 7
後は自分のお好みで材料を入れて下さい^_^
コツ・ポイント
満腹感の得られるものを入れるとダイエット効果抜群です!!!!
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