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おからdeヘルシー抹茶チョコパンケーキ♡
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おからdeヘルシー抹茶チョコパンケーキ♡-レシピのメイン写真

おからdeヘルシー抹茶チョコパンケーキ♡

y♡uki
y♡uki @cook_40117442

『抹茶チョコ』検索トップ10入り.*･ﾟ
ありがとうございます。
大好きな抹茶にこどもが好きなチョコを入れて作りました♪
このレシピの生い立ち
ノーマルのおからホットケーキを作りだしてから、いろいろなバージョンが食べたくなったので♡
おからで気持ちヘルシーに♪

『抹茶チョコ』検索トップ10入り.*･ﾟ
ありがとうございます。
大好きな抹茶にこどもが好きなチョコを入れて作りました♪
このレシピの生い立ち
ノーマルのおからホットケーキを作りだしてから、いろいろなバージョンが食べたくなったので♡
おからで気持ちヘルシーに♪

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おからdeヘルシー抹茶チョコパンケーキ♡

y♡uki
y♡uki @cook_40117442

『抹茶チョコ』検索トップ10入り.*･ﾟ
ありがとうございます。
大好きな抹茶にこどもが好きなチョコを入れて作りました♪
このレシピの生い立ち
ノーマルのおからホットケーキを作りだしてから、いろいろなバージョンが食べたくなったので♡
おからで気持ちヘルシーに♪

『抹茶チョコ』検索トップ10入り.*･ﾟ
ありがとうございます。
大好きな抹茶にこどもが好きなチョコを入れて作りました♪
このレシピの生い立ち
ノーマルのおからホットケーキを作りだしてから、いろいろなバージョンが食べたくなったので♡
おからで気持ちヘルシーに♪

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材料

小さいサイズ8枚位
  1. 卵 1個
  2. 牛乳 100cc
  3. ●おから 150ｇ
  4. ●ホットケーキミックス 45ｇ
  5. ●全粒粉(薄力粉) 35ｇ
  6. ●ベーキングパウダー 小さじ1
  7. ●抹茶 小さじ2
  8. ●オリゴ糖 5ｇ(好みの甘さで加減)
  9. チョコ お好きな量
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作り方

  1. 1

    卵と牛乳を混ぜます

  2. 2

    １と●の材料を全て混ぜます

  3. 3

    お好きな量のチョコを入れて混ぜます

    • おからdeヘルシー抹茶チョコパンケーキ♡作り方3写真
  4. 4

    弱火で蓋をして焼きます

コツ・ポイント

⚫蓋をして弱火で♡
ふんわりおいしいです(･υ･*)♩
⚫ホットケーキ感を出したい方はおからを90ｇ程に減らしてみてください♡

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y♡uki
y♡uki @cook_40117442
2018/02/26 02:55に公開
14歳♂11歳♀のこどもがいる30代です。おいしいもの大好き♡ですが、仕事が忙しいとなかなか時間がかけられず。。簡単でおいしい時短料理研究中です♪
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