妊婦つわり時に★生姜もやしスープ

orange365
orange365 @cook_40103047

生姜が効いた身体ポカポカスープです。もやしがナムルのようになります☆素麺を入れたらラーメンのように♪
このレシピの生い立ち
つわりで冷たい食べ物ばかり食べていたら冷えてきた…
胎盤完成させて早くつわりを治める為には身体を温めなければなりません。

妊婦つわり時に★生姜もやしスープ

生姜が効いた身体ポカポカスープです。もやしがナムルのようになります☆素麺を入れたらラーメンのように♪
このレシピの生い立ち
つわりで冷たい食べ物ばかり食べていたら冷えてきた…
胎盤完成させて早くつわりを治める為には身体を温めなければなりません。

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材料

4〜5杯分
  1. 800ml
  2. もやし 1袋
  3. ○生姜(チューブ、すりおろし) 少々
  4. 鶏ガラスープの素 小さじ3〜
  5. ○醤油 小さじ1
  6. ○オイスターソース 小さじ1〜
  7. ○※みりん(入れなくてもOK!お好みで入れてください) 小さじ0.5〜
  8. ○塩コショウ 少々
  9. ○※ごま油(入れなくても良い) 少々

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ湯が沸いたら、もやしを入れます。

  2. 2

    約20秒後、○を入れて完成です。

コツ・ポイント

ごま油は入れなくても良いです。
油っぽさが妊婦さん受け付けない場合もありますしね…私は日によって味覚が変わるので食べ物に苦労中です。

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