CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
❹御釜で簡単たこ飯【潰瘍性大腸炎レシピ】
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
❹御釜で簡単たこ飯【潰瘍性大腸炎レシピ】-レシピのメイン写真

❹御釜で簡単たこ飯【潰瘍性大腸炎レシピ】

梅干し大好き母ちゃん
梅干し大好き母ちゃん @cook_40167792

簡単なたこ飯レシピです。【低脂肪食】【潰瘍性大腸炎】
いいお魚にありつけなかった時のメニュー♡
このレシピの生い立ち
潰瘍性大腸炎の夫のためにレシピをいろいろ考えています。同じ病気の方もそうでない方にもオススメのヘルシーレシピを考えています、

簡単なたこ飯レシピです。【低脂肪食】【潰瘍性大腸炎】
いいお魚にありつけなかった時のメニュー♡
このレシピの生い立ち
潰瘍性大腸炎の夫のためにレシピをいろいろ考えています。同じ病気の方もそうでない方にもオススメのヘルシーレシピを考えています、

もっと読む

❹御釜で簡単たこ飯【潰瘍性大腸炎レシピ】

梅干し大好き母ちゃん
梅干し大好き母ちゃん @cook_40167792

簡単なたこ飯レシピです。【低脂肪食】【潰瘍性大腸炎】
いいお魚にありつけなかった時のメニュー♡
このレシピの生い立ち
潰瘍性大腸炎の夫のためにレシピをいろいろ考えています。同じ病気の方もそうでない方にもオススメのヘルシーレシピを考えています、

簡単なたこ飯レシピです。【低脂肪食】【潰瘍性大腸炎】
いいお魚にありつけなかった時のメニュー♡
このレシピの生い立ち
潰瘍性大腸炎の夫のためにレシピをいろいろ考えています。同じ病気の方もそうでない方にもオススメのヘルシーレシピを考えています、

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3合分
  1. たこ 1パック
  2. 生姜 ひとかけら
  3. インゲン豆 3つ
  4. 水 2.5カップ
  5. しろたまり醤油 0.5カップ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    お米を3合洗い、水を切っておく。

  2. 2

    インゲン豆とたこは、食べやすいサイズに切り、生姜はみじん切りにする。

  3. 3

    御釜にお米、たこ、インゲン豆、生姜の順に入れ、分量の水としろたまり醤油を入れて、強火にかける。

  4. 4

    沸騰したら蓋をして15分弱火で炊いて、5分ほど蒸らしてから天地返しをして出来上がりです。

    • ❹御釜で簡単たこ飯【潰瘍性大腸炎レシピ】作り方4写真

コツ・ポイント

土鍋で炊く時は、20分炊いてください。
炊飯器でも同じ分量で美味しく炊けます^ ^

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

梅干し大好き母ちゃん
梅干し大好き母ちゃん @cook_40167792
2018/02/26 10:11に公開
毎朝の食卓に『土鍋で炊いたご飯』『自家製味噌のお味噌汁』『ご飯のお供』が並びます。昔ながらのお料理や日本人らしい文化も大好きな富山県黒部市に住む主婦です。こちらで紹介するお料理は自家製〇〇、マクロビ○○、発酵料理などが中心です。大好きなスイーツもご紹介します♡2018.3月より潰瘍性大腸炎の夫向けに作る低残渣、低脂肪食のレシピもご紹介。時間に余裕がある時に少しずつアップしていきます♡
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 新玉ねぎときゅうりのツナサラダ★動画あり
  2. 鶏肉と里芋スープ
  3. お弁当に⭐︎甘めの卵焼き
  4. 私にしては珍しくしっかり味の手羽中さん
  5. 週末作り置き 2026.5-2
  1. 大根の甘酢漬け〜チキンム〜
  2. オーブンで!揚げない油淋鶏
  3. HBで超簡単☆フランスパン☆バゲット
  4. チーズとろ~りトマトさっぱり鶏ももグリル
  5. 【離乳食中期】炊飯器で作る7倍粥・5倍粥
  6. Keto "granola" bars
  7. The Beast Meatloaf
  8. Almond Lace Cookies
  9. Chickpeas puree and tahini - hummus bi tahini
  10. Kibbeh meatballs - kibbeh 'rass
  1. ✱キノコ&カット野菜で簡単ネバ汁
  2. 【旨辛】食べるラー油
  3. うまっ!!簡単チーズダッカルビ!
  4. あと一品 キャベツとツナの煮浸し
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20159976
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close