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【減量中】鶏ハムサラダ
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【減量中】鶏ハムサラダ-レシピのメイン写真

【減量中】鶏ハムサラダ

働く母だよヤマモモc
働く母だよヤマモモc @cook_40127852

鶏ハムはダイエットによいのでは?と思い、作り始めてみました。鶏ハムレシピはID:20178587

このレシピの生い立ち
ダイエット記録です。71キロからのスタート…

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材料

1人前
  1. 鶏ハム 1枚
  2. トマト 1個
  3. 大葉 お好きなだけ
  4. ドレッシング 適量(ポン酢がおすすめ)
Cookpad アプリでひらく
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作り方

  1. 1

    鶏ハムとトマトをスライスして、刻んだシソをのせて完成~♪(笑)ドレッシングはお好みで!

コツ・ポイント

コツも何もないですね(^^;
産後のダイエットレシピの覚書みたいなものです

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働く母だよヤマモモc
働く母だよヤマモモc @cook_40127852
2018/02/26 01:38に公開
ゆるゆるダイエットしていますが、復職と共にさらにゆるゆるになってます。減量メニューと夫(痩せ型)のためのご飯がもりもりメニューと、娘のためのメニューが多くなるかなと思います。
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