水切りヨーグルトで簡単デザート

はじめてのつくれぽをする
ななつ。
ななつ。 @cook_40111276

ほったらかしでできちゃう♪楽チンだけど美味しいデザートです！
ヘルシー&栄養満点なので、お子さんのおやつにもおすすめ～
このレシピの生い立ち
TVで紹介していたおやつを思い出しながら。
ずっとハマっているデザートの１つです

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材料

3～4人前
  1. プレーンヨーグルト 1パック(450g)
  2. お好きな果物(缶詰めでも) 適量
  3. はちみつ 適量
  4. ※レモン汁(バナナやりんごなどの色止め用) 適量

作り方

  1. 1

    ボールにザルを乗せ、その上にキッチンペーパーを3～4枚敷く。

  2. 2

    ①にヨーグルトを全量あける。
    ラップをして、一晩冷蔵庫に。

  3. 3

    クリームチーズのような質感になっていたらできあがりです。
    お好きな果物を乗せて、はちみつをたらしていただいてください♪

コツ・ポイント

〇果物なしでも美味しいです
〇無脂肪でも作れます
〇水切りの時に出たホエーは、お料理に入れたり、化粧水を作ったり色々活用できるので捨てないで！(´；д；`)
牛乳や豆乳で1:1で割ると美味しいヨーグルトドリンクになりますよ♪

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レシピ作者

ななつ。
ななつ。 @cook_40111276
に公開
アラサーに突入した女子(と言い張る)の、ななつです。時短や作りおきレシピが多いズボラです。仕事や家事に忙しい方へ参考になれば…(>_<)うれしいです。
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