オクラの肉巻き みぃこのこ @cook_40121739 お弁当の彩りにも！このレシピの生い立ち夏野菜を美味しく食べようと思い作りました もっと読む お弁当の彩りにも！このレシピの生い立ち夏野菜を美味しく食べようと思い作りました もっと読む オクラの肉巻き みぃこのこ @cook_40121739 お弁当の彩りにも！このレシピの生い立ち夏野菜を美味しく食べようと思い作りました もっと読む お弁当の彩りにも！このレシピの生い立ち夏野菜を美味しく食べようと思い作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 オクラ 1袋 豚こま オクラの本数分 塩 適量 コショウ 少々 料理酒 少々 みりん 適量 しょう油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 沸騰したお湯に塩をひとつまみ入れガクを取ったオクラを２分程下茹で 2 豚こまに下茹でしたオクラを２本乗せ巻く 3 塩コショウで下味をつける 4 熱したフライパンに巻き終わりを下にして肉巻きを焼く 5 両面しっかり焼き目をつける 6 あとは料理酒、みりん、しょう油で味つけして出来上がり！ コツ・ポイント 味つけにオイスターソースでも美味しくできます！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20161969 コピーしました！ みぃこのこ @cook_40121739 2016/07/28 09:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 肉巻き オクラ 酒 豚こま 似たレシピ その他のレシピ 辛ラーメンBLACKで麻辣湯麺 ちくわの生姜焼き 万葉料理再現：醤酢尓 蒜都伎合而 鯛願！ バイク乗りが仕込むらっきょうの甘酢漬け 大量消費！和えるだけの食べるにらソース 夏、モロヘイヤがあったらコレ！ 炒めて3分♪豚バラともやしのバタポン炒め 簡単！絶品♡柔らかジューシー生姜焼き 豆腐とトマト､生ハムで和イタリアンサラダ ☆冷凍バナナ&苺ジャムのスムージー☆ Homemade Hamburger Helper - Taco Pasta Day before payday beef stroganoff Chicken Parmesan Halupkis (stuffed cabbage) Roasted Turkey Breast フィレンツェナスのトロトロステーキ 超簡単★フランスパン風（微調整中） ガッツリ豚きのこ丼 プチ減塩♪レバニラ炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20161969
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