胡瓜は薄くスライスして軽く塩もみして水洗いしてよく絞っておきます。

アボカドは皮からくり抜きフォークの先で潰しておきます。

ボールに胡瓜、潰したアボカド、ツナ缶を入れマヨネーズ、醤油、わさび、砂糖の調味料を入れ良く混ぜ合わせます。

くり抜いたアボカドの皮を器にします。

アボカドの皮にプリーツレタス適量をひきます。

よく混ぜ合わせて3をプリーツレタスの上に盛り付けます。

ちょっとお洒落なアボカドとツナ胡瓜のサラダの完成です。