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＊お腹すっきりアボカド納豆＊
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＊お腹すっきりアボカド納豆＊-レシピのメイン写真

＊お腹すっきりアボカド納豆＊

＊ルディ飯＊
＊ルディ飯＊ @cook_40077253

お通じに良い水溶性食物繊維たっぷりのアボカドと納豆を合わせました！納豆嫌いさんも食べやすい簡単アレンジです！
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お通じに良い食材を組み合わせました。

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＊ルディ飯＊
＊ルディ飯＊ @cook_40077253

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材料

1人分
  1. 納豆 1パック
  2. アボカド 1/2個
  3. オリーブオイル 大1/2
  4. ミニトマト お好みで
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作り方

  1. 1

    アボカドは格子状に切ります。

    • ＊お腹すっきりアボカド納豆＊作り方1写真
  2. 2

    器に付属のタレを混ぜた納豆、アボカド、オリーブオイルを入れて和えます。

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＊ルディ飯＊
＊ルディ飯＊ @cook_40077253
2016/07/24 15:07に公開
格闘家の夫と食べ盛りの息子が美味しく健康に食べられるレシピを紹介します(^^)＊アスリートフードマイスター１級＊食生活アドバイザー▼YouTube https://www.youtube.com/channel/UCKtOQCMPR0asGXfRtLVph1g
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