簡単＊タラのムニエル＊ ＊Riie＊ @cook_40128208 タラの定番(^^)このレシピの生い立ちタラが安く買えるので もっと読む タラの定番(^^)このレシピの生い立ちタラが安く買えるので もっと読む 簡単＊タラのムニエル＊ ＊Riie＊ @cook_40128208 タラの定番(^^)このレシピの生い立ちタラが安く買えるので もっと読む タラの定番(^^)このレシピの生い立ちタラが安く買えるので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 タラ 3切れ 塩胡椒 少々 小麦粉 大さじ2位 オリーブオイル 大さじ1 バター 大さじ2 醤油 小さじ1 ほうれん草 1袋 バター 大さじ1 塩胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 タラに塩胡椒をふって10分置いておく。 2 小麦粉をまぶして、余計な粉を落としたらオリーブオイルをひいたフライパンで焼く。 3 両面焼いて火が通ったら、バターと醤油を加えてバターが溶けるまで加熱する。 4 タラを取り出したフライパンに5cm位に切ったほうれん草を入れて炒める。火が通ったらバター、塩胡椒を振って味を調える。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20164582 コピーしました！ ＊Riie＊ @cook_40128208 2018/02/27 03:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 30分以内に３品♡！仕事＆育児の両立中 もっと読む このレシピのキーワード ムニエル たら ほうれん草 バター 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ もやしのピリ辛ナムル ひじきの煮つけ 緑色のソテー♡いんげんとピーマン 玉ねぎの冷凍 ハッセルバック風！ベーコンチーズポテト コツ有り！幸せのクッキーシュークリーム 超裏技！居酒屋から学んだサクサク天ぷら 簡単レンジ朝食/半熟卵オートミール レンジで鶏の甘酢煮込み[あと出しごはん] マクドナルドみたいなBQQナゲットソース Baked Ranch Chicken Thighs Chicken and spinach enchilada dinner casserole Spaghetti and Meatballs Mushroom with Wild Rice Soup Italian Sausage Potato Cream Soup かぼちゃミルク♡寒天 柚子と生姜の簡単 蜂蜜漬け ウマイ！テンペ甘酒シャーベット♪ 栄養たっぷり☆きんぴらごぼう https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20164582
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