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夏バテ予防★簡単ゴーヤシャーベット
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夏バテ予防★簡単ゴーヤシャーベット-レシピのメイン写真

夏バテ予防★簡単ゴーヤシャーベット

スズんこ
スズんこ @cook_40095305

凍らせたフルーチェとバナナ、ゴーヤで簡単にシャーベットができちゃいます！夏バテ予防にもなるゴーヤを使ってヘルシーアイス！
このレシピの生い立ち
ゴーヤジュースばかり作っていたのですが、シャーベットが食べたくて。アイスの代わりに食べるとヘルシーだし肥満防止にも♪

凍らせたフルーチェとバナナ、ゴーヤで簡単にシャーベットができちゃいます！夏バテ予防にもなるゴーヤを使ってヘルシーアイス！
このレシピの生い立ち
ゴーヤジュースばかり作っていたのですが、シャーベットが食べたくて。アイスの代わりに食べるとヘルシーだし肥満防止にも♪

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夏バテ予防★簡単ゴーヤシャーベット

スズんこ
スズんこ @cook_40095305

凍らせたフルーチェとバナナ、ゴーヤで簡単にシャーベットができちゃいます！夏バテ予防にもなるゴーヤを使ってヘルシーアイス！
このレシピの生い立ち
ゴーヤジュースばかり作っていたのですが、シャーベットが食べたくて。アイスの代わりに食べるとヘルシーだし肥満防止にも♪

凍らせたフルーチェとバナナ、ゴーヤで簡単にシャーベットができちゃいます！夏バテ予防にもなるゴーヤを使ってヘルシーアイス！
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ゴーヤジュースばかり作っていたのですが、シャーベットが食べたくて。アイスの代わりに食べるとヘルシーだし肥満防止にも♪

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材料

1-2人分
  1. ゴーヤ 1/3本
  2. バナナ 1本
  3. 凍らせたフルーチェ 約1カップ分
  4. ※牛乳 30ml
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは綿を取り除いて細かく刻みます。ミキサーに全ての材料を加えたら完成★

  2. 2

    ※牛乳はミキサーでシェイクしにくい場合に入れてみてください。また普通のフルーチェだけならドリンクができます。

  3. 3

    苦味が苦手な方は、ハチミツや牛乳、バナナなどを微調整して入れてみてください(^_^)

コツ・ポイント

簡単なのでコツはありません〜〜

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スズんこ
スズんこ @cook_40095305
2016/07/29 04:15に公開
新米ママとして料理に家事に頑張ってます！ズボラな性格なのでとにかく簡単なレシピを♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20164775
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