ナムル けんこうなかつがわ @kenkounakatsugawa あと１品におすすめの野菜メニューこのレシピの生い立ちもやしを使った簡単にできる野菜レシピをつくりました もっと読む あと１品におすすめの野菜メニューこのレシピの生い立ちもやしを使った簡単にできる野菜レシピをつくりました もっと読む ナムル けんこうなかつがわ @kenkounakatsugawa あと１品におすすめの野菜メニューこのレシピの生い立ちもやしを使った簡単にできる野菜レシピをつくりました もっと読む あと１品におすすめの野菜メニューこのレシピの生い立ちもやしを使った簡単にできる野菜レシピをつくりました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 もやし 160ｇ 水菜 80ｇ 黄ピーマン 50ｇ 赤ピーマン 50ｇ ポン酢 大さじ1弱 ごま油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしはひげ根を取ってゆで、ザルに上げて水けを切る 2 水菜は洗って株元を切り落とし、４センチ長さに切ってゆで、しっかり絞る 3 ピーマンは縦半分に切り、種を出して薄切りにし、さっとゆでてザルに上げる 4 ボウルにポン酢とごま油を合わせる 5 4に1～3の水けを再度とり、混ぜ合わせる 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20166686 コピーしました！ けんこうなかつがわ @kenkounakatsugawa 2019/12/04 05:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 『五平餅』や『栗きんとん』が有名な岐阜県中津川市です♪管理栄養士が季節の美味しい野菜を使って簡単に作れるレシピをのせています♪野菜をしっかり食べて『けんぱち』くんと一緒ににからだの中から元気になりましょう！ もっと読む このレシピのキーワード ナムル 水菜 もやし 似たレシピ その他のレシピ お手軽材料♪豚こま小松菜中華丼風！ ローストビーフ 炊飯器での牛すじのピリ辛煮込み アジの南蛮漬け 【改良】ちくわの竜田焼き オーブンにおまかせ！低温ローストポーク デミソースで！本格洋食ビーフシチュー クリスマスにブッシュドノエル・ショコラ チンゲン菜と豚ひき肉の春雨ごま味噌スープ かぶの葉のふりかけ(大根や人参の葉でも) 7up Bundt Bake $8 Easy pizza braid Old Fashioned cranberry sauce Cantonese beef brisket in chu how sauce Quick cabbage & Kielbasa シンプルがおいしい！長芋ステーキ 天ぷらうどん♪ 野菜のキーマカレー ☆ミックスビーンズの甘辛和え☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20166686
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