腸に最強!至福のおからブラン

kogechan
kogechan @cook_40206506

たっぷりシナモンが決め手のお腹にたまるデザート❤
このレシピの生い立ち
miyuki12さんの究極のおからとヨーグルトのデザート♪がお気に入りで自分なりにアレンジくわえてみました

腸に最強!至福のおからブラン

たっぷりシナモンが決め手のお腹にたまるデザート❤
このレシピの生い立ち
miyuki12さんの究極のおからとヨーグルトのデザート♪がお気に入りで自分なりにアレンジくわえてみました

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材料

たっぷりひとり分
  1. カスピ海ヨーグルト 150~200g
  2. おからパウダー 大さじ2
  3. 豆乳 大さじ3
  4. レーズン 適宜
  5. オールブラン ひとつかみ
  6. シナモンシュガー たっぷり
  7. ナツメ お好みで
  8. クローブ お好みで

作り方

  1. 1

    おからパウダーに豆乳をしとらせてレンジで一分チンする

  2. 2

    粗熱を取って冷蔵庫で良く冷やす

  3. 3

    2にレーズンとオールブランを混ぜ混ぜしてシナモンをたっぷりかける

  4. 4

    後のスパイスはお好みで 

コツ・ポイント

食べ方ですが、まずおからをヨーグルトにトッピングして混ぜ混ぜせずに口に運びます おからがまるでスポンジケーキのようです 生おからが手に入ったら大さじ2で作って下さい

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お菓子作りの大好きなアラサ—です。
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