ココットラウンド１０㎝にピッタリなかぼちゃを見つけました。

鍋の高さに合わせてかぼちゃを横切りにします。

身の部分、蓋の部分、それぞれ種をスプンなどでくり抜きます。

蓋の部分は皮を剥き、さいの目に切っておきます。

４を耐熱皿に入れてラップをして３分レンチンします。

５の熱いうちに、砂糖を入れてかぼちゃを潰しながら混ぜます。

その中へ醤油小さじ１/２（２・５ＣＣ）を入れて混ぜます。

軽くマッシュ状態になればＯＫ。

身のくり抜いた部分に８を詰め、蓋をして弱火で１０分蒸し煮。無水です。何も入れません。

ＩＨに２個乗せを利用して、もう１個、ベーコンのコンソメスープを作りました。

２個乗せで弱火で１０分！
その後冷めるまで放置で。冷めた方が甘くて美味しい❤

あっという間に２品の出来上がり。