さっぱり♪梅とシラスの茶漬け

お茶漬け海苔に梅干しをプラス。

梅茶漬けの素に、海苔、梅干しをプラスしていただきます。

味つけ海苔をたくさんしきつめ、梅干しをトッピングしたのり茶漬け。

お茶漬けの素に、海苔、梅干しをプラスしていただきます。

お茶漬け海苔に味付け海苔と梅干しをプラスして。

サラサラと食べられるシンプルなお茶漬けです。

さっぱり美味しい梅茶漬け！二日酔いの朝でもずずっと食べれちゃいますよ(^^)

お茶漬けの素に梅肉をを加えてさっぱりと。シンプルなアレンジです。

梅干しでさっぱり美味しい満足お茶漬け。

飲んだ後はもちろん♬二日酔いの時にも！食欲のない夏！さっぱり～サラサラ～♪

朝からさらさらと食べることができる！

クエン酸たっぷりの梅干しとカルシウムたっぷりのしらすを使った、暑い夏でもささっと食べられるひんやりレシピです♪

しらすと納豆と包丁いらずの食材で妊婦さんの栄養とりましょ〜♪（写真は薬味なしです;^_^A）

暖まりたい時、食欲のない時、忙しい時、小腹がすいた時などインスタントのお茶漬けよりは、体にいい栄養とれるかな？

☆梅干しはしそ味がオススメです☆ワンランクアップしたお茶漬けをどうぞ。☆飲んだあとの〆にも！

夜食や、飲み会帰りにサラサラっと。アオリイカを釣ってきたので、いろんな活用法を書いていきます(^^)イカシリーズその2☆

何もない時にすぐ作れる簡単お茶漬けです　梅のさっぱりさが夏むきです☆

何となく食欲のない朝にオススメ☆カロリー抑えたい夜は卵をカット。なめこのおかげで、腹持ちも良いですよ〜☆

食欲のない息子の発案でさらさら食べられるお弁当を作りました。

オイルサーディンと梅でお茶漬け＾＾これが意外とさっぱり美味しいんです❤騙されたと思ってお試してください♪

市販のお茶漬けの素にもち天（焼いた餅でもOK）を加えた簡単で美味しい和風スープです。薬味を変えればアレンジいろいろ♪

濃い目の塩味と水分でサラサラと喉越しのいい朝ごはん

お茶漬けの素をかけて、お湯をかけていただく、米料理。ひとり暮らしを始めて初めて、ごはんを冷凍してストックすることに試みて、荒熱をとるのに冷ましてたら、保温のまま。もう一度気を取り直して冷ましていたら、いつのまにか寝ていて、朝になって、会社にいました。ところどころカチカチかぺかぺになったごはん。そんなときはこれ！お茶漬けで決まり！カチカチかぺかぺのごはんを、もっとも手軽においしくいただけるがお茶漬けです。-2025.06.04.wed.

暑い日は冷たく寒い日は温かく簡単にサラサラっと食べちゃいましょうヽ(^0^)ﾉ

お湯を注ぐだけでさっぱりお茶漬けの完成です！

オムライスをサラサラ～っと食べましょう＾＾お茶漬けだけだと淋しい朝食も、オムライスにすると大満足♡忙しい朝でも簡単♪

梅干しと青ジソの香りで食欲増進。

いつものお茶漬けがグレードアップ＼(^o^)／

お茶漬け海苔をベースに、梅干し＆たらこパウダーを加えました。

一工夫で市販のお茶漬けがいつもより美味しくなります♪