ヘタまで食べよう!おくらのソテー

しもきゅー
しもきゅー @cook_40089453

すぐ出来、簡単☆
ヘタを切っちゃうのは勿体無い!
丸々食べちゃいましょ(*^_^*)
このレシピの生い立ち
おくらはいつも茹でて小口切りにして鰹節に醤油…ワンパターンから脱却するためにまずは焼いてみました!笑

ヘタまで食べよう!おくらのソテー

すぐ出来、簡単☆
ヘタを切っちゃうのは勿体無い!
丸々食べちゃいましょ(*^_^*)
このレシピの生い立ち
おくらはいつも茹でて小口切りにして鰹節に醤油…ワンパターンから脱却するためにまずは焼いてみました!笑

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材料

2〜3人分
  1. おくら 10本
  2. サラダ油 適量
  3. 鶏節(無ければ鰹節でも) 少々
  4. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    おくらは洗い、ガクをピーラーか包丁で取る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、おくらを中火で焼く。全体的に焼き色がついたら完成!

  3. 3

    皿に盛り、鶏節を乗せ、醤油を垂らしていただきます♡

コツ・ポイント

岩塩や藻塩でも美味しくいただけますよ♡

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しもきゅー
しもきゅー @cook_40089453
に公開
2011年、4月に入籍。2013年、1月に男児を2015年8月に長女を出産。二児の母です☆ズボラな性格を子育てで忙しいという言い訳でごまかして(笑)とにかく簡単、すぐ出来る料理をモットーにやってます♬そのため、主人から手の込んだ料理って食べたこと無いよね…と言われました(p_-)
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