豆乳スープ

gakuya
gakuya @cook_40106244

豆乳が分離しないレシピです。簡単でおいしいので、朝食に重宝しています。その日の気分で様々なバリエーションが楽しめます。
このレシピの生い立ち
豆乳を鍋で煮るとすぐ分離してしまうのがいやで、あとから加えてみたらうまく行きました。豆乳をレンジで加熱しすぎるとふきこぼれるので要注意です。

豆乳スープ

豆乳が分離しないレシピです。簡単でおいしいので、朝食に重宝しています。その日の気分で様々なバリエーションが楽しめます。
このレシピの生い立ち
豆乳を鍋で煮るとすぐ分離してしまうのがいやで、あとから加えてみたらうまく行きました。豆乳をレンジで加熱しすぎるとふきこぼれるので要注意です。

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材料

1人前
  1. ※おおまかな目安です。お好みで増減して下さい。
  2. 豆乳 200cc
  3. にんじん 1/2本
  4. しいたけ 1ヶ
  5. たまねぎ 1/2ヶ
  6. 白菜 1〜2枚
  7. 厚揚げ 1/2ヶ

作り方

  1. 1

    フライパンや鍋などに300〜400ccくらいの水を入れて、火にかける。

  2. 2

    入れたい野菜を好みの大きさに切る。

  3. 3

    沸騰したら、具材をすべて入れて、好みの味付けをして、柔らかくなるまで煮る。火の通りやすいものはあとから入れても。

  4. 4

    味付けの例①鶏ガラスープ小さじ1+塩コショウ。例②みそ大さじ1+粉末だし小さじ1。

  5. 5

    例③コチュジャン大さじ1+ダシダ小さじ1。例④鶏ガラスープ小さじ1+豆板醤小さじ1。例⑤コンソメ小さじ2+塩コショウ。

  6. 6

    ※豆乳をたすので、少し濃いめに味付けします。
    ※水分がなくなりそうになったら、水を少し足します。

  7. 7

    豆乳を耐熱カップやマグカップなどに入れ、電子レンジで2分ほどあたためる。(約60度)

  8. 8

    鍋の火を止めて、あたためた豆乳を加えて、軽く混ぜてできあがり。

  9. 9

    器に盛ってから、黒こしょうをガリガリひいても美味しくなります。

コツ・ポイント

・フライパンでも鍋でもいいと思いますが、わたしはいつも中華鍋で作っています。・野菜はほとんど何でも合うと思います。そのほか、キムチやつけもの、納豆などを入れるのも好きです。ご飯を入れて雑炊にしてもおいしいです。

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