中学生男子弁当☆20191210
今日から少しずつ冷蔵庫の大掃除始めます……
このレシピの生い立ち
冷凍食品や冷凍保存品の在庫一掃セール（笑）
作り方
- 1
唐揚げは冷凍食品をレンジでチン
- 2
エビグラタンは冷凍食品をレンジでチン
- 3
玉子焼きを作る→味付けは塩と醤油
- 4
軽く茹でたほうれん草とベーコンとしめじをバターを熱したフライパンで炒める
- 5
ブロッコリーを茹でる
コツ・ポイント
今日の下ごしらえ
・ほうれん草を軽く茹でてラップに小分けし冷凍保存しておく
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