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スムージー【覚え書】-レシピのメイン写真

スムージー【覚え書】

マドレーヌ夫人3
マドレーヌ夫人3 @cook_40062683

娘が気に入ったスムージー。毎回、同じ分量の野菜やフルーツはないけれど、何を入れたらどんな反応かも記録しつつ。R1.12~
このレシピの生い立ち
娘がスムージーを気に入ったのでその記録です。
味の感想は、私の個人的なものです。

娘が気に入ったスムージー。毎回、同じ分量の野菜やフルーツはないけれど、何を入れたらどんな反応かも記録しつつ。R1.12~
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マドレーヌ夫人3
マドレーヌ夫人3 @cook_40062683

娘が気に入ったスムージー。毎回、同じ分量の野菜やフルーツはないけれど、何を入れたらどんな反応かも記録しつつ。R1.12~
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娘がスムージーを気に入ったのでその記録です。
味の感想は、私の個人的なものです。

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材料

2人分
  1. 【りんご&ほうれん草】
  2. りんご 1/2個
  3. ほうれん草 1束
  4. 水 200㏄
  5. 【キウイ&バナナ】
  6. キウイ 1個
  7. バナナ 1本
  8. 水 150cc
  9. 【バナナ&りんご&小松菜&キウイ】
  10. りんご 1/4個
  11. バナナ 1本
  12. キウイ 1個
  13. 小松菜 1束
  14. 水 150cc
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作り方

  1. 1

    【りんご&ほうれん草】ほうれん草、りんご、水。かなりさっぱりとした味。
    かなり沈殿しやすいのでしっかりミキサーにかける

    • スムージー【覚え書】作り方1写真
  2. 2

    りんごとほうれん草のさっぱりとした甘みを気に入ってくれたものの、沈殿したところは飲まず。

  3. 3

    【キウイ&バナナ&ほうれん草】キウイ、バナナ、水150㏄をミキサーに入れて高速で1分。

    • スムージー【覚え書】作り方3写真
  4. 4

    この量が2杯分。
    なかなかキウイの酸味が良い感じ。バナナのとろみは感じるも味はキウイが強い。

    • スムージー【覚え書】作り方4写真
  5. 5

    りんご、バナナ、キウイ、小松菜、水。

    • スムージー【覚え書】作り方5写真
  6. 6

    少し小松菜の苦味があり、飲みづらい。

    • スムージー【覚え書】作り方6写真

コツ・ポイント

ミキサーは少し長めにかけた方が良いです。

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マドレーヌ夫人3
マドレーヌ夫人3 @cook_40062683
2019/12/11 04:13に公開
レシピは随時見直し中【参考まで】砂糖はきび砂糖を使用我が家では圧力鍋はフィスラーを使用フライパンはT-falを使用ホームベーカリーはPanasonicを使用ブレンダーはバーミックスを使用電子オーブンはNationalを使用ホットクックは2020年11月に購入
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