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蓮根ペーストで、柔らか鶏つくね!!
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蓮根ペーストで、柔らか鶏つくね!!-レシピのメイン写真

蓮根ペーストで、柔らか鶏つくね!!

株式会社マルハ物産
株式会社マルハ物産 @maruha_kitchen

マルハ物産×徳島穴吹カレッジ 高齢者向けれんこんレシピコンテスト入賞のレシピです。(高度調理学科 齋藤舞さん考案)
このレシピの生い立ち
食べやすいように蓮根ペーストを入れた、柔らかいつくねをメインにレシピを作りました。だしを使った優しい味付けにしています。お年寄りの方でも、安心して食べることができるように蓮根ペーストを使用しました。

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蓮根ペーストで、柔らか鶏つくね!!

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株式会社マルハ物産 @maruha_kitchen

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材料

2人分
  • 蓮根ペースト 150g
  • 水煮蓮根スライス 8枚
  • A.鶏ミンチ 150g
  • A.パン粉 10g
  • A.卵 1/2個
  • A.牛乳 20㏄
  • A.生姜 少々
  • A.塩コショウ 少々
  • 《トッピング》
  • すだち 1個
  • 《あんかけだし》
  • 出汁 200㏄
  • 薄口醤油 大さじ1
  • みりん 小さじ1
  • すだち果汁 小さじ1
  • 水溶き片栗粉 大さじ3
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作り方

  1. 1

    蓮根ペーストを炒める。

    • 蓮根ペーストで、柔らか鶏つくね!!作り方1写真
  2. 2

    蓮根スライスは下茹でする。

    • 蓮根ペーストで、柔らか鶏つくね!!作り方2写真
  3. 3

    A.の調味料をボールに入れて混ぜ合わせ、粗熱の取れた蓮根ペーストを入れて混ぜる。

  4. 4

    3を丸めてフライパンで焼く。

    • 蓮根ペーストで、柔らか鶏つくね!!作り方4写真
  5. 5

    下茹でした蓮根スライスを、フライパンに油をひいて焼く。

  6. 6

    あんかけだしの材料を鍋に入れて沸騰させる。最後に水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。

    • 蓮根ペーストで、柔らか鶏つくね!!作り方6写真
  7. 7

    焼けたつくねをお皿にのせてれんこん、薄切りにしたすだちをトッピングして完成。

コツ・ポイント

・ミンチを混ぜる時に粘り気が出るまでよく混ぜる。
・蓮根のペーストは繊維が残るので包丁で細かく切る。
・蓮根の粘りを出すために先にフライパンで炒めておく。

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株式会社マルハ物産
株式会社マルハ物産 @maruha_kitchen
2019/12/20 06:18に公開
蓮根、その他の自社ブランド商品を用いたレシピをご紹介いたします。自社HP:http://www.maruha.org/自社商品販売サイト(Amazon):https://www.amazon.co.jp/*レシピ内生い立ち欄の商品名で検索いただくと商品販売ページが表示されます。
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鶏つくね れんこん 牛乳 卵 とりひき肉 すだち しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20182921
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