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おやつに!ワッフル・ベルギー☆卵なし
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おやつに!ワッフル・ベルギー☆卵なし-レシピのメイン写真

おやつに!ワッフル・ベルギー☆卵なし

あおもみじ
あおもみじ @cook_40059062

甘くてもヘルシー!バターなし、卵なし、牛乳なし。ぜひ焼きたてカリッ!を。冷めたらオーブントースターで温め直して、熱々を。

このレシピの生い立ち
朝食用のワッフル(レシピID :20109660)をアレンジ、甘めのおやつ用も作りました。砂糖を増やし、薄力粉100%にしました。
重曹入りワッフル レシピID : 20110790
二つ折りワッフル レシピID : 19526432もどうぞ。

甘くてもヘルシー!バターなし、卵なし、牛乳なし。ぜひ焼きたてカリッ!を。冷めたらオーブントースターで温め直して、熱々を。

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朝食用のワッフル(レシピID :20109660)をアレンジ、甘めのおやつ用も作りました。砂糖を増やし、薄力粉100%にしました。
重曹入りワッフル レシピID : 20110790
二つ折りワッフル レシピID : 19526432もどうぞ。

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あおもみじ
あおもみじ @cook_40059062

甘くてもヘルシー!バターなし、卵なし、牛乳なし。ぜひ焼きたてカリッ!を。冷めたらオーブントースターで温め直して、熱々を。

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朝食用のワッフル(レシピID :20109660)をアレンジ、甘めのおやつ用も作りました。砂糖を増やし、薄力粉100%にしました。
重曹入りワッフル レシピID : 20110790
二つ折りワッフル レシピID : 19526432もどうぞ。

甘くてもヘルシー!バターなし、卵なし、牛乳なし。ぜひ焼きたてカリッ!を。冷めたらオーブントースターで温め直して、熱々を。

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朝食用のワッフル(レシピID :20109660)をアレンジ、甘めのおやつ用も作りました。砂糖を増やし、薄力粉100%にしました。
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二つ折りワッフル レシピID : 19526432もどうぞ。

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材料

長方形4枚
  1. 薄力粉 180g
  2. ドライイースト 2g
  3. 砂糖 40g
  4. 水 250cc
  5. オリーブ油 5g
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作り方

  1. 1

    材料を、材料表の上から順番に、鍋やボウル等の容器に入れ、よく混ぜる。写真は、最後にオリーブ油を入れたところ。

    • おやつに!ワッフル・ベルギー☆卵なし作り方1写真
  2. 2

    1に蓋(またはラップ)をして、1時間ぐらい置いて発酵させる。細かい泡が出ていればOK(ふんわり、生地の量が増えている)。

    • おやつに!ワッフル・ベルギー☆卵なし作り方2写真
  3. 3

    生地を入れる前に、型を火にかけ、充分に温める。くっつき防止加工のない型の場合は、油を塗っておく。

    • おやつに!ワッフル・ベルギー☆卵なし作り方3写真
  4. 4

    型の隅々まで、生地を流し入れて、蓋をして焼く。火加減、時間は、お使いのワッフルメーカーの使用説明に従って調整して下さい。

    • おやつに!ワッフル・ベルギー☆卵なし作り方4写真
  5. 5

    弱火、時々中火で、じっくり焼く。途中、何度か開けて、焼き具合を確認する(わが家の、IH使用の焼き型の場合)。

    • おやつに!ワッフル・ベルギー☆卵なし作り方5写真
  6. 6

    イーストは、日常のパン同じく、天然酵母の白神こだま酵母ドライを使ってます。

    • おやつに!ワッフル・ベルギー☆卵なし作り方6写真
  7. 7

    IH対応、マーブルコートなので、生地がくっつかず手入れが簡単なワッフルメーカーを使用。

    • おやつに!ワッフル・ベルギー☆卵なし作り方7写真

コツ・ポイント

・焼ける枚数は、型の大きさ、深さ、発酵の程度によって変わります。多く焼く場合、材料の量を1.5~2倍に調整して下さい
・砂糖、油の量は、お好みで増減して下さい。
・調理の手順は、「朝食に!ワッフル」レシピID : 20109660と同じです。

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あおもみじ
あおもみじ @cook_40059062
2018/02/08 11:25に公開
低GI、低コレステロール、砂糖と塩分控えめ、適正カロリーを心がけています。食生活は、野菜、果物、玄米、全粒粉の手作りパン、自家製のカスピ海ヨーグルトなど 食物繊維の摂取&栄養バランスを考えてます。自分の時間を作るために、あれこれ工夫して、料理・家事はサクサクッ!と効率よく済ませてます。
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