きな粉のふんわりヘルシーミルクティー

Elly’s
Elly’s @cook_40042265

たんぱく質、カルシウム足りてますか?ホッと一息つきたいときの和風のミルクティー。美容と健康を兼ねて♪

このレシピの生い立ち
スキムミルクを使って乳脂肪無しのヘルシーなホットドリンクが飲みたくて。
hawaiisunnyさんのきな粉の豆乳ミルクフォーム ID : 1763617が美味しいので参考にさせていただいています。

きな粉のふんわりヘルシーミルクティー

たんぱく質、カルシウム足りてますか?ホッと一息つきたいときの和風のミルクティー。美容と健康を兼ねて♪

このレシピの生い立ち
スキムミルクを使って乳脂肪無しのヘルシーなホットドリンクが飲みたくて。
hawaiisunnyさんのきな粉の豆乳ミルクフォーム ID : 1763617が美味しいので参考にさせていただいています。

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材料

一人分
  1. きな粉 大さじ1
  2. スキムミルク 大さじ1
  3. 180ml
  4. シナモンパウダー 小さじ8分の1
  5. 黒糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    材料全てをミキサーに入れて30秒ほどかける。

  2. 2

    マグカップに注ぎレンジで温める。

  3. 3

    ココアパウダーやシナモンパウダー、またはきな粉(分量外)をトッピングして出来上がり。

コツ・ポイント

ミキサーにかけることによって空気が含まれるので温めるとふわふわフォーミーになります。
但し噴きこぼれやすいのでレンジのそばから離れないでください。

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Elly’s
Elly’s @cook_40042265
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簡単お手軽ヘルシースイーツレシピが大好き♪お料理は苦手だけど食べることが大好き。もっぱら調理家電(バイタミックス、フープロ、HB、ワッフルメーカー等)にお任せの手抜き料理が得意分野^^;2014年レシピエールに運良く当選2010.3月以降はUC食事療法の為、動物性油脂を極力さけたゆるベジ中心、植物性の発酵食品をとってお腹からキレイになりたい♪ 家族はがっつり肉食系で献立に悩む毎日^^;
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