メカジキの白ワインマリネ

Giansuke
Giansuke @cook_40076091

簡単でまた作って欲しいと言われる味です
このレシピの生い立ち
オーストラリアにおおいメカジキやバラマンディにぴったりのレシピをみつけました。少しあぶらののった白身魚なら全部使えそう

メカジキの白ワインマリネ

簡単でまた作って欲しいと言われる味です
このレシピの生い立ち
オーストラリアにおおいメカジキやバラマンディにぴったりのレシピをみつけました。少しあぶらののった白身魚なら全部使えそう

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材料

4人分
  1. メカジキフィレ 4つ
  2. ニンニク 2かけ
  3. 白ワイン 80ml
  4. レモン 大さじ3
  5. 醤油 大さじ1、5
  6. オリーブオイル 大さじ2
  7. 小さじ1/4
  8. 黒胡椒 小さじ1/8
  9. イタリアンセリ 適量

作り方

  1. 1

    バットにニンニクのみじん切り、白ワイン、レモン汁、醤油、オリーブオイル、塩、黒胡椒を混ぜ合わせマリネ液を作る

  2. 2

    魚をマリネ液に浸し冷蔵庫で1時間寝かす。(途中4回ほどひっくり返し両面に味をつける)

  3. 3

    オリーブオイルをひいたフライパンで両面に軽く焦げ目がつくまでソテーする。(マリネ液も全部いれる)

  4. 4

    イタリアンパセリをいれさっとあえ、デコレーションにも生のパセリを添える。
    お好みでさらにレモンを絞ってもオッケー

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Giansuke
Giansuke @cook_40076091
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メルボルン在住11年目の2児の母。社交的な夫のおかげ(?)で自宅に友人を招いて食事することが多く、料理をせざるをえなくなりました。簡単なのにおもてなし感のある料理を日々模索中
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