ソーセージは5mm輪切りに、じゃがいもは1cm角切りにし、チーズはちぎっておく。

耐熱皿に(1)のじゃがいも･ミックスベジタブル･コンソメを混ぜ、ラップをかけて電子レンジ600wで3分ほど加熱する。

ボウルに卵･(1)･(2)･Ａを入れてかき混ぜ、耐熱容器に流し入れる(今回は牛乳パック型を使いました)。

(3)にラップをふんわりかけ、電子レンジ600wで７分ほど加熱する。竹串で刺して卵液がついてこなければ完成。

CO･OPおさかなソーセージを使いました。

CO･OPミックスベジタブルを使いました。