野菜たっぷりトマトスープ

IMUYADI
IMUYADI @cook_40157379

野菜が沢山とれるトマトスープ
このレシピの生い立ち
野菜を簡単にとれるレシピを考えたかったので!

野菜たっぷりトマトスープ

野菜が沢山とれるトマトスープ
このレシピの生い立ち
野菜を簡単にとれるレシピを考えたかったので!

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材料

四人分
  1. トマト 大2個
  2. じゃがいも 小2個
  3. いんげん 10本
  4. 玉ねぎ 大半分
  5. にんじん 半分
  6. 600ml
  7. 本だし 小さじ1
  8. ニンニク 一かけら
  9. オリーブ 少々
  10. セリ お好みで
  11. 粉チーズ お好みで

作り方

  1. 1

    トマトとじゃがいもはざく切り、にんじんは半月切り、いんげんは斜め切り、玉ねぎは薄切りにします。切り方はお好みで

  2. 2

    刻んだニンニクとオリーブ油を鍋に入れ、軽く炒めます。

  3. 3

    玉ねぎを入れ、軽く炒めます。その後トマトを入れ、スープ状になるまで強火で炒めます。

  4. 4

    じゃがいも、いんげん、にんじんも追加し、さらに混ぜます。

  5. 5

    水と本だしを入れ、野菜が柔らかくなるまで煮込みます。

  6. 6

    皿に移し、刻んだパセリや粉チーズをかけて完成

コツ・ポイント

トマトを湯むきするとスープ状にしやすいです!
豆やキノコ、鶏肉等を入れても美味しいです(^^)
トマトを追加するとさらに濃厚なスープができます!

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IMUYADI
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栄養士の卵です。野菜料理が得意です(∗•ω•∗)
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