☆レタスの韓国のり炒め☆

ショクカイ @cook_40055009
韓国のりを使った炒め物♪
このレシピの生い立ち
☆栄養士 Style 8月号掲載☆
http://contents.shokukai.co.jp/recipe/tabid/62/EntryID/1846/Default.aspx
作り方
- 1
レタスをざく切りにしておく。韓国のりをちぎっておく。
- 2
レタス・人参を炒め、調味料で味付けする。
- 3
②と韓国のりを和える。
コツ・ポイント
レタスや韓国のりの食感を残すには手早く調理することがポイント♪
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