☆ゴーヤと紅生姜のかき揚げ☆

ショクカイ
ショクカイ @cook_40055009

ゴーヤを使った夏らしい一品です♪
このレシピの生い立ち
☆栄養士 Style 8月号掲載☆
http://contents.shokukai.co.jp/recipe/tabid/62/EntryID/1845/Default.aspx

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ゴーヤを使った夏らしい一品です♪
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材料

  1. ゴーヤ(生) 10g
  2. スライス玉ねぎ IQF 10g
  3. ライス竹輪 5g
  4. 千切紅生姜 5g
  5. 天ぷら粉 大さじ2
  6. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    スライス竹輪を冷蔵庫で解凍しておく。千切紅生姜の汁を切っておく。

  2. 2

    ゴーヤを半月切りにする。

  3. 3

    材料・調味料を混ぜ、揚げ、かき揚げを作る。

コツ・ポイント

ゴーヤをは塩で揉むか、水にさらすと苦みが和らぎますよ!

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