かぶの葉とベーコンのにんにく炒め

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768

鮮やかなグリーンのかぶの葉を使って、彩りをプラス♬ピリッと効いた鷹の爪の辛味とにんにくが、かぶの葉の風味を引き立てます♬
このレシピの生い立ち
離乳食を作るときに出る余り部分で一品!

かぶの葉とベーコンのにんにく炒め

鮮やかなグリーンのかぶの葉を使って、彩りをプラス♬ピリッと効いた鷹の爪の辛味とにんにくが、かぶの葉の風味を引き立てます♬
このレシピの生い立ち
離乳食を作るときに出る余り部分で一品!

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材料

  1. かぶの葉 1束(小5個)分
  2. ハーフベーコン 1パック(4枚)
  3. 鷹の爪 2〜3本
  4. すりおろしにんにく 小さじ1/2〜
  5. オリーブ 大さじ1程度
  6. 塩コショウ 少々
  7. ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    カブの葉はよく洗ってしっかりと水気を拭い、4〜5cm程度に切る。

    ベーコンは2cm角程度に切る。

    鷹の爪は種を除く。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油、にんにく、鷹の爪を入れて火に掛け、香りを立たせる。かぶの葉を加えて炒め、軽く塩コショウする。

  3. 3

    かぶの葉に火が通ったらベーコンを加えて炒め合わせ、必要に応じて塩コショウで味を調える。仕上げにブラックペッパーを振る。

コツ・ポイント

かぶの葉の水気はしっかり拭ってから炒めてください。水気が残っていると、水っぽくなってしまいます(^^;;
鷹の爪は適宜取り出してくださいね。辛味が足りない場合はラー油を垂らすと味が締まります♬ブラックペッパーもオススメです♡

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Miquit@
Miquit@ @cook_40052768
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2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています!本当にありがとうございます♡
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