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給料日前の豆腐チャンプルー
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給料日前の豆腐チャンプルー-レシピのメイン写真

給料日前の豆腐チャンプルー

さん屁ぇです
さん屁ぇです @cook_40104065

冷蔵庫にまだかろうじて入っている卵。見切り品の豆腐をget出来たらご飯が進む激安チャンプルーを。
このレシピの生い立ち
人参シリシリの味付けが好きなので豆腐にも使ってみた。

冷蔵庫にまだかろうじて入っている卵。見切り品の豆腐をget出来たらご飯が進む激安チャンプルーを。
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人参シリシリの味付けが好きなので豆腐にも使ってみた。

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給料日前の豆腐チャンプルー

さん屁ぇです
さん屁ぇです @cook_40104065

冷蔵庫にまだかろうじて入っている卵。見切り品の豆腐をget出来たらご飯が進む激安チャンプルーを。
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人参シリシリの味付けが好きなので豆腐にも使ってみた。

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材料

約2~3人(これしかオカズなければ1人で)
  • ○卵 3つ
  • ○塩コショウ 軽くひとふり
  • 卵炒め用ごま油 適量
  • 木綿豆腐 一丁(300~350g)
  • 片栗粉 適量
  • ●ほんだし 小さじ1
  • ●麺つゆ(3倍濃縮) 小さじ1
  • ●濃口醤油 小さじ1
  • ツナオイル缶 1缶
  • キッチンの片隅にあればトッピング かつお節か刻み海苔少々
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作り方

  1. 1

    豆腐、お好きな方法でしっかり水切り。私は前日からザルにあげ重しをのせ水切りしてます。

  2. 2

    ○を合わせごま油で卵を半熟状に。器によせておく。

    • 給料日前の豆腐チャンプルー作り方2写真
  3. 3

    豆腐を食べやすく切り、片栗粉をまぶします(焼く直前にまぶしてください)

    • 給料日前の豆腐チャンプルー作り方3写真
  4. 4

    同じフライパンで(洗わなくOK)ツナの油を小さじ2入れ豆腐を両面焼きます。ツナの油で焼くことで旨みが豆腐に入ります

    • 給料日前の豆腐チャンプルー作り方4写真
  5. 5

    ポイント)残りのツナはザルにあげ油分を軽く切ってください。そのまま全量オイルを入れると仕上がりがしつこくなってしまうため

  6. 6

    豆腐に焼き色がついたら●で味付けし、

    • 給料日前の豆腐チャンプルー作り方6写真
  7. 7

    卵と油を切ったツナを加えざっと混ぜ合わせ火をとめ完成。味を見て足りないようなら塩コショウふって調節。

    • 給料日前の豆腐チャンプルー作り方7写真
  8. 8

    お好みで仕上げのトッピングしてアツアツのうちに召し上がれ。

  9. 9

    7月14日話題入り。ありがとうございます(´▽`)

コツ・ポイント

淡白な豆腐に旨み入れるためツナの油で焼く。が、全量ツナの油を入れるとくどいので残りは軽く油切った方がいい。美味しいので給料日後もどうぞ。卵がSサイズなら4つ使いボリューム出して。

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さん屁ぇです
さん屁ぇです @cook_40104065
2018/03/12 06:28に公開
COOKPAD歴は2005年から。レパートリーが少ないので時短でボリュームあるメニューを勉強中。初期のレシピはオーブンが違うため、温度や焼き時間調節は各自でしてください(他力本願)全てスマホで操作してるため画質荒く見にくいです( ´ᐞ` )
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このレシピのキーワード

ちゃんぷる ツナ 缶詰 片栗粉 卵 もめん豆腐

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