材料を全部ビニール袋に入れてもみこむ。そのまま1時間〜一晩漬け込む。

オーブントースターの天板にアルミホイルを敷いて、鶏肉一枚を皮目を上にして置き、付け合わせ野菜も空いてる所に並べる。

トースターで10分程度焼く。

焼き上がったら一度裏返してタレを皮目につけておく。10分ほどおいてから切るとしっとりする。