ウズベキスタン♡フルーツの牛肉ご飯プロフ

ウズベキスタンのオゾタさんが作ってくれたアゼルバイジャンの伝統の牛肉ご飯です。King of plovプロフの王様です。
このレシピの生い立ち
今まで色々なプロフを紹介してきたウズベキスタンのオゾタさんは今回はアゼルバイジャンの伝統の王様プロフを作ってくれました。パラパラのパスマティ米を具とともにパン生地で包み蒸し焼きにしたプロフです。甘いドライフルーツがとても美味しいです。
ウズベキスタン♡フルーツの牛肉ご飯プロフ
ウズベキスタンのオゾタさんが作ってくれたアゼルバイジャンの伝統の牛肉ご飯です。King of plovプロフの王様です。
このレシピの生い立ち
今まで色々なプロフを紹介してきたウズベキスタンのオゾタさんは今回はアゼルバイジャンの伝統の王様プロフを作ってくれました。パラパラのパスマティ米を具とともにパン生地で包み蒸し焼きにしたプロフです。甘いドライフルーツがとても美味しいです。
作り方
- 1
サフラン少量を温かい水大さじ1に入れてラップをしてサフラン水を作る。
- 2
まず生地を作る。黄身とサラダ油を混ぜる。
- 3
そこに温めた牛乳を入れ、はちみつ、塩小さじ1弱、サフラン水を入れてよく混ぜる。
- 4
強力粉を入れ混ぜる。
- 5
少し柔らかい生地になるよう、強力粉で調整しながら、よく練る。
- 6
ひとかたまりにし、ラップをして休ませる。
- 7
玉ねぎは1/2リング切りにする。
- 8
人参は千切りにする。
- 9
牛肉は一口大に切る。
- 10
1/2カップのサラダ油で、玉ねぎを色よくなるまで炒める。
- 11
牛肉を加えて炒める。
- 12
牛肉に火が通ったら、人参を入れて炒める。
- 13
あんずはさいの目に切る。ドライフルーツは熱湯をかけて、1分経ったらお湯は切っておく。
- 14
干しぶどう、あんずを加えて炒める。塩小さじ1/2ぐらいを入れて炒める。スパイスもここで入れる。
- 15
パプリカパウダーと、クミンホール。
- 16
水で洗ってざるにあげておいたパスマティ米は5カップの水に塩小さじ3ほど入れて火にかける。沸騰後5分煮てざるにあげて水洗。
- 17
打ち粉をしてパン生地を3ミリほどの厚さに伸ばす。
- 18
オーブンに入る蓋つきの鍋の大きさよりも一回り大きく伸ばす。
- 19
なべのなかはサラダ油を塗り、生地を中に敷く。
- 20
お米を一層敷く。
- 21
その上に具をのせる。
- 22
米、具と交互に重ねていく。
- 23
全部重ねて、パン生地で包んでいく。
- 24
生地を伸ばして全て包み込む。
- 25
表面にサラダ油を塗る。
- 26
150度に予熱したオーブンで40分焼く。
- 27
40分焼いた後は180度に温度を上げて、蓋を外して、20分焼く。
- 28
表面がこんがり焼き色がつき、鍋の縁も色がついたら、焼き上がり。
- 29
お皿をかぶせる。
- 30
逆さまにする。
- 31
いい焼き色。
- 32
切り込みを入れる。
- 33
パンを形よく剥がしていく。
- 34
中は具とご飯が層になっている。
- 35
ご飯と具を混ぜて、うずらの卵で飾る。
コツ・ポイント
日本語でレシピとして上がったものはないと思いましたので、写真も細かく載せました。お米は塩水で5分煮ますが、その時塩加減をみて下さい。煮たお米はざるに上げ、流水でよく流しざるに上げたものをパン生地に入れます。焼き加減は縁の色で見て下さい。
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