生姜たっぷり・肉ニラ炒め。(野菜炒め)

きよみんーむぅ
きよみんーむぅ @kiyomin_muu

基本の中華の炒め物です。
レバーでもいいですが、今回は簡単に豚肉で作りました。
野菜に火を通し過ぎないのがポイントです!
このレシピの生い立ち
今回は生姜をたっぷりと入れました。
子供さんが食べられる場合は、生姜無しでもいいですね。

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材料

2人分
  1. ニラ 1束
  2. もやし 1/2袋
  3. にんじん 3cm
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 乾燥キクラゲ 1~2個
  6. 豚切り落とし肉 100g
  7. 生姜の千切り 15g分
  8. ◎酒 大さじ1
  9. ◎醤油 小さじ1
  10. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  11. ◎砂糖 二つまみ
  12. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    キクラゲは水で戻して食べやすい大きさに切っておく。
    (お好みで)

  2. 2

    ニラは3cm位に切って、にんじんも3cm位の短冊切りにする。
    もやしは洗っておく。
    玉ねぎはくし切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚切り落とし肉と生姜の千切りを入れて炒める。

  4. 4

    豚肉の色が変わって来たら、切っておいた野菜とキクラゲを入れて炒める。

  5. 5

    野菜類に油が回ったら、◎を入れて強火で炒める。

コツ・ポイント

野菜を入れたら強火で炒めて下さい。

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レシピ作者

きよみんーむぅ
に公開
料理作りは食べてくれる人への『愛情』と、こよなく白米を愛する自分自身の『食い気』。手軽に、簡単に、美味しく!をモットーに皆様に作って頂けるレシピを考えてます。YouTube、はじめました^^「きよみんーむぅチャンネル」【ライブドアブログ】『きよみんーむぅのゆる~いまいにち』http://kiyomin-muu.blog.jp/
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